姿勢改善エクササイズ

日程

2024年03月31日

時間

11：00～12：00

場所

桜花亭2階

料金

500円

姿勢改善は肩こりや腰痛などの症状緩和にも役立つと言われています。
ストレッチや筋力トレーニングで正しい姿勢を身につけましょう。


【時間】11：00～12：00
【参加費】500円
【対象】16歳以上
【定員】15名（事前申込、先着順）
【持ち物】ヨガマット（またはバスタオル）、飲み物、タオル、動きやすい服装
【講師】安喜　緑
【申込方法】3/9（土）～23（土）まで。花畑公園・桜花亭に電話またはFAXで申込。FAXの場合は教室名と氏名、電話番号を記入。