健康づくり定期講座
会場: 花畑公園
太極拳
いやしの太極拳
※4~6月は花畑公園にて実施します。
7~9月の夏季および雨天・荒天時は桜花亭2階で実施します。
◆桜花亭ご来館・講座参加の際のお願い◆
・発熱時や体調不良の方は、ご来館・参加をお控えください。
・感染防止のため、こまめな手洗いや咳エチケット、消毒液での手指の消毒、適宜換気にご協力をお願いします。
・人との距離を確保いただくようご留意ください。
・状況により非接触型体温計による検温をお願いする場合がございます。
ゆったりとおおらかな気持ちで、足腰も心もリラックスさせて、身体を柔らかく動かします。
正しい姿勢を心がけ、流れるような動きを大切にします。
力を抜いた動きは、川が流れる様に心が静かに戻ります。
世界に知られている24式太極拳を中心に行います。
【講師】中山幸子(足立区公認スポーツ指導員)
※4~6月は花畑公園にて実施します。
7~9月の夏季および雨天・荒天時は桜花亭2階で実施します。
◆桜花亭ご来館・講座参加の際のお願い◆
・発熱時や体調不良の方は、ご来館・参加をお控えください。
・感染防止のため、こまめな手洗いや咳エチケット、消毒液での手指の消毒、適宜換気にご協力をお願いします。
・人との距離を確保いただくようご留意ください。
・状況により非接触型体温計による検温をお願いする場合がございます。