身近な場所で体を動かし、体も心も軽々楽しい毎日を

「パークで筋トレ」とは主に高齢者を対象に、公園や広場などを利用して、安全・気軽に楽しみながら健康体力づくりができる、足立区の事業です。

指導員からのアドバイスを受けながら、自主的な運動でいきいきとした生活を送るための応援をしています。参加者の笑顔で溢れ、会話も弾み、心もカラダも元気いっぱいになるプログラムばかりです。
ご近所のお友達をお誘いあわせのうえ、ぜひお気軽にご参加ください！

※指導：足立区公認スポーツ指導員