健康づくり
会場: 桜花亭
太極拳
- 日程
- 2019年08月01日
- 時間
- 10：00～11：30
- 場所
- 桜花亭２階（7～9月の夏季のみ屋内開催）
- 料金
- 500円
いやしの太極拳
ゆったりとおおらかな気持ちで、足腰も心もリラックスさせて、身体を柔らかく動かします。
正しい姿勢を心がけ、流れるような動きを大切にします。
力を抜いた動きは、川が流れる様に心が静かに戻ります。
世界に知られている24式太極拳を中心に行います。
【講師】中山幸子（足立区公認スポーツ指導員）
